Uyku Apnesi Nasıl Anlaşılır?

Uyku Apnesini Ne Tetikler?

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrarlayan şekilde durmasıyla karakterize edilen ciddi bir uyku bozukluğudur. Bu durum, uyku kalitesini düşürerek gündüzleri yorgunluk ve konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara yol açabilir. Peki, uyku apnesi nasıl anlaşılır? Bu makalede, uyku apnesinin belirtilerini, teşhis yöntemlerini ve risk faktörlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Uyku Apnesi Nasıl Anlaşılır?
Uyku Apnesi Nasıl Anlaşılır?

Uyku Apnesi Nedir?

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun en az 10 saniye boyunca durması durumudur. Bu duraklamalar, gece boyunca defalarca tekrarlanabilir ve her bir duraklama sırasında kandaki oksijen seviyesi düşer. Bu da kalp ve beyin başta olmak üzere vücudun hayati organlarını olumsuz etkiler. Uyku apnesi, üç ana tipe ayrılır:

Obstrüktif Uyku Apnesi (OUA): En yaygın görülen tiptir ve üst solunum yolunun tıkanması sonucu ortaya çıkar.

 

Santral Uyku Apnesi: Beynin solunumu kontrol eden kaslara sinyal gönderememesi nedeniyle oluşur.

 

Mikst (Karma) Uyku Apnesi: Hem obstrüktif hem de santral uyku apnesinin bir arada bulunduğu durumdur.

 

Uyku Apnesinin Belirtileri Nelerdir?

Uyku apnesi, hem gece hem de gündüz çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir. Bu belirtiler, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Gece Belirtileri

Gürültülü Horlama: Özellikle obstrüktif uyku apnesinde yaygın olarak görülür.

 

Uykuda Nefes Durması: Eşiniz veya yakınlarınız tarafından fark edilebilir.

 

Sık Sık Uyanma: Nefes durmaları nedeniyle gece boyunca defalarca uyanabilirsiniz.

Ağız Kuruluğu ve Boğaz Ağrısı: Sabahları ağız kuruluğu ve boğaz ağrısıyla uyanabilirsiniz.

Gece Terlemeleri: Yoğun terleme atakları yaşayabilirsiniz.

Gündüz Belirtileri

Aşırı Uyku Hali: Gün içinde sürekli uyuma isteği ve yorgunluk hissi.

 

Konsantrasyon Bozukluğu: Dikkat dağınıklığı ve unutkanlık yaşayabilirsiniz.

Sinirlilik ve Depresyon: Ruh hali değişiklikleri ve depresif hisler.

Sabah Baş Ağrıları: Özellikle sabahları hissedilen baş ağrıları.

Gün İçinde Uyuklama: Özellikle monoton işlerde veya araç kullanırken uyuklama eğilimi.

Uyku Apnesi Nasıl Teşhis Edilir?

Uyku apnesinin teşhisi, uzman bir doktor tarafından yapılan değerlendirmeler ve testler sonucunda konulur. Erken teşhis, tedavi sürecinin başarısı için kritiktir.

1. Hasta Öyküsü ve Fizik Muayene

Doktor, hastanın şikayetlerini dinler ve fizik muayene yapar. Özellikle boyun çevresi kalınlığı, dil ve bademciklerin büyüklüğü gibi faktörler değerlendirilir.

2. Polisomnografi (Uyku Testi)

Uyku apnesi testi, hastalığın tespiti ve tedavisi sürecinde en önemli aşamadır. “Polisomnografi” denilen uyku apnesi testi, tüm gece boyunca beyin aktivitesinin ve solunumsal olayların kaydedildiği bir testtir.

 

3. Evde Uyku Testleri

Bazı durumlarda, doktorunuz size uyku apnesi tanısı koymak için evde kullanılmak üzere basitleştirilmiş bir test cihazı sağlayabilir. Bu testler genellikle kalp atış hızınızı, kan oksijen seviyenizi, hava akışını ve solunum paternlerini ölçmeye yarar.

Uyku Apnesi Risk Faktörleri Nelerdir?

Uyku apnesi, bazı bireylerde daha sık görülür. Risk faktörlerini bilmek, erken teşhis ve önlem almak açısından önemlidir.

Aşırı Kilo: Obezite, özellikle boyun bölgesinde yağ birikimi nedeniyle hava yolunu daraltarak uyku apnesi riskini artırır.

Erkek Cinsiyet: Erkeklerde uyku apnesi görülme olasılığı daha yüksektir.

Yaş: İleri yaş, risk faktörleri arasında yer alır.

Aile Öyküsü: Ailede uyku apnesi öyküsü olan bireylerde risk artar.

Alkol ve Sigara Kullanımı

Sohbeti Aç
Yardım İster misiniz ?
Merhaba,
Ben Doç. Dr. Osman Halit Çam Size Nasıl Yardımcı Olabilirim ?